Почему после слез опухают глаза
Отечность и мешки под глазами, возникающие после продолжительного плача, обусловлены значительным выделением соли вместе со слезами, что приводит к накоплению жидкости в клетках. Это задерживает воду в организме.
Соль влияет на капилляры, повреждая окружающие ткани, проходя через слезный канал. В результате этого возникает легкое воспаление и покраснение конъюнктивы.
Врачи отмечают, что отеки под глазами после слез — это естественная реакция организма на эмоциональное напряжение. Чтобы быстро справиться с этой проблемой, специалисты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, холодные компрессы, такие как кубики льда или охлажденные ложки, могут значительно уменьшить отечность. Важно прикладывать их к векам на 10-15 минут.
Во-вторых, использование специальных гелей и кремов с охлаждающим эффектом поможет улучшить микроциркуляцию и снять воспаление. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания: достаточное количество жидкости и полноценный отдых способствуют быстрому восстановлению. Врачи подчеркивают, что если отеки не проходят длительное время, стоит обратиться к специалисту для исключения возможных заболеваний.
Первые действия
После того как вы сильно поплакали, особенно утром или вечером, глаза могут заметно опухнуть. Степень отечности варьируется, и хотя это не вызывает особых неудобств и не сопровождается другими симптомами, любая женщина может испытать шок, увидев свое отражение в зеркале.
Чтобы быстро избавиться от отеков под глазами, полезно выйти на свежий воздух. Если такой возможности нет, просто откройте окно и проведите несколько минут, делая глубокие вдохи.
Затем умывайтесь прохладной водой. Рекомендуется провести три процедуры с интервалом в 15 минут. Отличным вариантом также станет контрастный душ.
После такой первой помощи ваша красота будет восстановлена, и никто не заметит, что вы плакали.
| Метод снятия отеков | Описание действия | Рекомендации по применению |
|---|---|---|
| Холодный компресс | Сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови и отек. | Приложите к глазам охлажденные чайные пакетики (зеленый или черный чай), ломтики огурца, картофеля или специальные гелевые маски. Держите 10-15 минут. |
| Массаж | Улучшает лимфодренаж, способствуя оттоку жидкости. | Легкими похлопывающими движениями подушечек пальцев массируйте область вокруг глаз от внутреннего уголка к внешнему. Используйте безымянный палец, так как он оказывает наименьшее давление. |
| Увлажняющие капли для глаз | Снимают раздражение и сухость, которые могут усугублять отек. | Используйте капли, содержащие гиалуроновую кислоту или другие увлажняющие компоненты. Избегайте капель с сосудосуживающим эффектом, так как они могут вызвать “эффект отмены”. |
| Приподнятое положение головы | Предотвращает скопление жидкости в области глаз во время сна. | Спите на высокой подушке или подложите под голову дополнительную подушку. |
| Обильное питье | Помогает вывести из организма излишки соли, которая способствует задержке жидкости. | Пейте чистую воду, травяные чаи (ромашка, мята). Избегайте кофеина и алкоголя, так как они могут обезвоживать организм. |
| Контрастные умывания | Стимулируют кровообращение и лимфодренаж. | Попеременно умывайте лицо теплой и прохладной водой. Завершайте прохладной водой. |
| Гель или крем для век с кофеином | Кофеин обладает сосудосуживающим действием и помогает уменьшить отек. | Нанесите небольшое количество геля или крема на чистую кожу вокруг глаз легкими похлопывающими движениями. |
Метод холода
Холод помогает уменьшить отечность и воспалительные процессы, а также снижает чувствительность нервных окончаний. Он способствует сужению сосудов, что приводит к уменьшению опухлости. Для этого кубики льда оборачивают в хлопковую ткань и прикладывают к области под глазами на 30 секунд.
После этого следует дать коже немного согреться, а затем повторить процедуру. Рекомендуется продолжать такие манипуляции до полного исчезновения отечности.
Если под рукой нет льда, можно использовать замороженные фрукты, овощи или мясо. Главное, чтобы все продукты были завернуты в ткань.
Если в морозильной камере нет ничего подходящего, можно положить металлическую ложку, предварительно смоченную водой, в морозильник. После того как она замерзнет, её можно прикладывать к глазам.
Читайте также:
После слез многие сталкиваются с отеками под глазами, и в интернете можно найти множество советов по их устранению. Люди делятся своими проверенными методами: холодные компрессы из чая или отвара ромашки, которые помогают снять воспаление и успокоить кожу. Некоторые рекомендуют использовать кубики льда, обернутые в ткань, чтобы быстро уменьшить отечность. Также популярны специальные гели и кремы с охлаждающим эффектом. Важно помнить о достаточном количестве сна и питьевом режиме, так как это тоже влияет на состояние кожи. Многие отмечают, что легкий массаж вокруг глаз способствует улучшению кровообращения и помогает избавиться от отеков.
https://youtube.com/watch?v=Sq0KxWh8-bw
Компрессы от отеков
Применение доступных домашних средств поможет привести ваше лицо в порядок. Вот несколько эффективных способов:
- Чай — это одно из самых простых и действенных средств, которое можно использовать дома. Заварите чай, дайте остыть пакетикам. Когда они станут слегка теплыми, приложите их к закрытым векам. Для усиления эффекта можно предварительно заморозить пакетики, что поможет быстрее снять отечность.
- Огурцы нарежьте на тонкие кружочки и заморозьте. Одну пластинку разрежьте пополам. Оберните огурец в тонкие марлевые салфетки и положите на область под глазами. Рекомендуется держать компресс не более 5 минут.
- Смешайте сок огурца и лимона в равных пропорциях. Смочите ватные диски в получившемся растворе и приложите к опухшим векам. Не накладывайте компресс на глаза, так как лимонный сок может вызвать сильное жжение и раздражение при контакте со слизистой.
- Петрушка в сочетании со сметаной помогает уменьшить отеки под глазами. Смешайте 1 ч. л. мелко нарезанной петрушки с 2 ч. л. сметаны. Нанесите смесь на закрытые веки, можно захватить немного больше области. Держите компресс 20 минут, затем смойте прохладной водой.
- Картофель можно использовать так же, как и огурец. Нарежьте его на кружочки и немного охладите в холодильнике. Затем прикладывайте к области вокруг глаз.
- Яичный белок не только вернет ясность и красоту заплаканным глазам, но и подтянет кожу. Если ваше лицо опухло от слез, это идеальное средство. Отделите белок от желтка и нанесите его на веки с помощью кисти или пальцев. Через 15 минут смойте холодной водой. Застывший белок слегка стягивает кожу, поэтому в это время не рекомендуется выполнять гимнастику для глаз.
Аптечные средства
Справиться с покраснением и отечностью глаз помогут специальные препараты. Однако это не означает, что их следует применять после каждой слезливой ситуации. Перед началом использования обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Прием медикаментов создает дополнительную нагрузку на другие органы и системы организма. У них могут быть побочные эффекты и противопоказания.
Для устранения отеков под глазами можно использовать мочегонные средства:
- Амилорид;
- Фуросемид;
- Верошпирон;
- Трифас.
Чтобы избавиться от мешков под глазами, подойдут такие препараты, как Релиф, Проктониз и Лиотон. Не стоит злоупотреблять этими кремами и мазями; их следует использовать только в крайних случаях и после консультации с врачом.
При покраснении конъюнктивы рекомендуется применять капли. Эффективными будут сосудосуживающие средства:
- Визин;
- Бризолин;
- Галазолин.
Любые аптечные препараты следует использовать строго по назначению врача. Самостоятельное применение может привести к нежелательным последствиям.
-
Читайте также:
Массаж и гимнастика
Восстановление водно-солевого баланса можно достичь с помощью специальных упражнений. Врачи советуют применять массаж, при условии отсутствия воспалительных и инфекционных процессов, открытых ран на коже и болезненных ощущений. Массаж выполняется кончиками пальцев.
Легко надавливая на кожу, следует двигаться от внутреннего уголка верхнего века к внешнему. Аналогично, массаж нижнего века выполняется в обратном направлении, то есть круговыми движениями.
Эту технику рекомендуется повторять несколько раз. Не стоит проводить массаж дольше 10 минут. Если отечность не исчезла, следует сделать перерыв и повторить процедуру.
Гимнастика для глаз способствует улучшению оттока жидкости. Вращение глаз по часовой стрелке, быстрое моргание в течение 15 секунд и крепкое сжимание век помогут вернуть глазам их привлекательность.
Каждое из упражнений следует выполнять не менее 4–5 раз подряд.
Как подготовиться заранее и снять отеки еще быстрее
Существует несколько рекомендаций о том, что не следует делать, чтобы отеки на утро исчезли быстрее. После плача:
- не стоит тереть глаза;
- не следует сразу ложиться спать;
- избегайте употребления соленой или острой пищи.
Чтобы сохранить водно-солевой баланс, лучше спать в полусидячем положении. Это поможет улучшить отток жидкости из области глаз.
Важно сразу предпринять меры. Умывание холодной водой поможет снизить отечность к утру. Если вас мучает сильная жажда, пить воду можно, но в небольших количествах.
-
Читайте также:
Сразу после пробуждения рекомендуется встать и больше не ложиться. Затем стоит воспользоваться кремами или домашними средствами для устранения оставшейся припухлости под глазами и над ними.
Полезное видео
Вопрос-ответ
Сколько длится отек после слез?
После слез глаза опухают из-за задержки жидкости и расширения кровеносных сосудов в области век. Раздражение нежной кожи, само собой, проходит через несколько часов.
Можно ли прикладывать лед к опухшим глазам?
Домашние методы лечения отечности глаз. Холодные компрессы: Охлаждение области вокруг глаз уменьшает воспаление и отёк, уменьшая приток крови. Можно положить на закрытые глаза на несколько минут что-нибудь холодное, например, пакет со льдом, замороженные овощи, охлаждённые ломтики огурца или охлаждённые ложки.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте холодные компрессы. Приложите к глазам холодные чайные пакетики или кусочки льда, завернутые в ткань. Холод поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может усугубить отеки, поэтому старайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать водный баланс в организме.
СОВЕТ №3
Попробуйте массаж вокруг глаз. Легкие похлопывающие движения пальцами по области вокруг глаз могут улучшить кровообращение и помочь уменьшить отечность.
СОВЕТ №4
Используйте специальные кремы или гели для глаз. Продукты с охлаждающим эффектом и ингредиентами, такими как кофеин или экстракты растений, могут помочь быстро снять отеки и освежить взгляд.
