Как лечить дальнозоркость — подробный разбор и советы специалистов

Причины дальнозоркости

Нарушение зрения обозначается двумя терминами:

• гиперметропия, которая чаще всего встречается у людей до 40 лет и связана с укороченной формой глазного яблока;
• пресбиопия — это возрастное изменение, возникающее после 40 лет, вызванное нарушением функции хрусталика.

Факторы, способствующие развитию дальнозоркости:

• уплотнение центральной части хрусталика, утрата его эластичности и снижение кривизны;
• ослабление мышц цилиарного тела, что приводит к проблемам с аккомодацией;
• генетическая предрасположенность;
• амавроз Лебера — генетическое заболевание, влияющее на развитие сетчатки;
• альбинизм — недостаток меланина, который делает радужку глаза светлой и вызывает нарушения аккомодации, включая дальнозоркость;
• синдром Франческетти — наследственное заболевание, приводящее к микрофтальму и дальнозоркости;
• чрезмерные нагрузки на глаза, работа с мелкими деталями при недостаточном освещении;
• последствия травм и хирургических вмешательств;
• опухоли в области глазницы;
• нарушения в работе сосудов сетчатки.

Помимо этого, помутнение хрусталика может быть вызвано системными заболеваниями, такими как диабет.

Врачи отмечают, что лечение дальнозоркости зависит от степени ее выраженности и возраста пациента. В легких случаях достаточно использовать очки или контактные линзы, которые помогают фокусировать изображение на сетчатке. Специалисты рекомендуют регулярные осмотры у офтальмолога, чтобы контролировать изменения в зрении.

Для более серьезных случаев может быть предложена лазерная коррекция зрения, которая позволяет изменить форму роговицы и улучшить фокусировку. Врачами также рассматриваются методы ортокератологии, когда специальные линзы используются для временной коррекции зрения во время сна.

Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности пациента, такие как наличие сопутствующих заболеваний или возрастные изменения. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к лечению, включающий как коррекцию зрения, так и профилактические меры, способствует улучшению качества жизни пациентов с дальнозоркостью.

Дальнозоркость – причины и лечение

Когда дальнозоркость не требует лечения

Зрение не нуждается в коррекции в следующих ситуациях:

• легкая форма гиперметропии;
• возрастные изменения.

Незначительные нарушения компенсируются изменением формы хрусталика, и человек может не осознавать этого.

Пресбиопия проявляется постепенно и считается естественным процессом. Первые признаки ухудшения зрения обычно появляются в возрасте 40-45 лет. К 65 годам добавляется около 3,5 диоптрий, и этот процесс замедляется.

Лечение дальнозоркости

Для лечения гиперметропии необходимо восстановить корректное распределение света в глазной камере. Выбор метода зависит от причины нарушения.

Среди основных подходов выделяют хирургические вмешательства, лазерные операции и консервативные методы коррекции. Хирургические методы применяются в случаях, когда наблюдается быстрое ухудшение зрения.

Дальнозоркость, или гиперопия, — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. В интернете можно найти множество мнений о том, как её лечить. Некоторые рекомендуют использовать очки или контактные линзы, которые помогают скорректировать зрение и делают повседневную жизнь более комфортной. Другие говорят о лазерной коррекции, которая обещает избавить от необходимости носить оптику. Однако важно помнить, что не все методы подходят каждому. Многие пользователи делятся своим опытом, отмечая, что регулярные упражнения для глаз и правильное освещение также играют важную роль в поддержании здоровья зрения. Врачебные консультации остаются ключевыми, так как только специалист может подобрать оптимальный способ лечения, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Как вылечить дальнозоркость? Обзор, симптомы, диагностика, лечение, профилактика.

Коррекция очками и линзами

При легкой степени гиперметропии очки используются по мере необходимости. В случае средней степени дальнозоркости рекомендуется подбирать постоянные очки или контактные линзы. Рассмотрим различные типы очковых линз для коррекции гиперметропии:

• Монофокальные простые — линзы с единственной оптической силой, которые имеют ровную поверхность без выпуклостей и вогнутостей. Они могут не всегда быть эффективными при пресбиопии.

• Астигматические — цилиндрические линзы применяются, если дальнозоркость сочетается с астигматизмом. Они помогают исправить различные рефракции в глазной камере. Такие линзы должны быть прочными, поэтому оптимальным материалом для их производства является полимер.

• Прогрессивные, мультифокальные — эти линзы позволяют корректировать зрение на различных расстояниях. Они имеют зоны с плавными переходами, что избавляет от необходимости носить две пары очков. Однако есть и недостатки: к ним бывает сложно привыкнуть, а зрение может ухудшаться утром, но улучшаться к вечеру.

Мягкие контактные линзы изготавливаются из легких материалов, которые удерживают влагу и обеспечивают кислородопроницаемость:

• Гидрогелевые — по своей структуре они близки к естественной слезной пленке глаза. Эти линзы могут удерживать до 78% влаги в течение 16 часов. Одна пара предназначена для однодневного использования и продается в наборах. За однодневными линзами не требуется особого ухода, их не нужно промывать в растворе, и их можно надевать по мере необходимости.

• Силикон-гидрогелевые — это материал, из которого изготавливаются линзы для длительного ношения. Они могут использоваться в течение месяца или трех месяцев ежедневно. Эти линзы также обеспечивают дыхание глаз и поддерживают водный баланс, но требуют ухода — их необходимо очищать в антибактериальном растворе. Важно мыть руки перед тем, как надевать или снимать линзы.

Контактные средства редко выбирают для коррекции близорукости. Этот метод подходит молодым и людям среднего возраста, особенно при сложной форме гиперметропии. Пожилым людям с пресбиопией будет удобнее использовать очки.

Лазерная коррекция

Если предыдущий метод позволяет направить световой поток к сетчатке с помощью внешней линзы, то лазерная коррекция воздействует непосредственно на ткани глазного яблока, изменяя форму роговицы. Таким образом, необходимость в очках отпадает.

Процедура лазерной коррекции осуществляется с использованием специализированного оборудования и занимает всего полчаса. После завершения коррекции пациент может отправляться домой, не требуя пребывания в клинике для реабилитации.

Существуют различные методы лазерной коррекции:

• Lasik — этот метод основан на создании надреза в роговице, что позволяет изменить ее форму и правильно направить световой поток. После операции верхний слой эпителия возвращается на место.
• Lasek — в этом случае лазер используется для формирования недостающей поверхности из эпителия роговицы. После вмешательства пациенту необходимо носить фиксирующую линзу, чтобы предотвратить смещение приживленных тканей.
• Фоторефрактивная кератэктомия — в отличие от предыдущих методов, этот способ включает удаление как поверхностного эпителия, так и внутренних тканей роговицы. После операции пациент проходит реабилитацию, которая занимает около трех дней, и ему также нужно носить защитные контактные линзы.

Ранее лазерное лечение было недоступно для пожилых людей, однако с появлением технологии PresbyLasik стало возможным исправление возрастной пресбиопии. Принцип действия остается прежним, но используется лазер со сканирующим пятном для точного удаления тканей роговицы.

Существуют определенные противопоказания:

• аутоиммунные заболевания;
• глаукома;
• катаракта;
• нистагм;
• кератоконус;
• диабет;
• наличие кардиостимулятора;
• синдром сухого глаза.

После операции может наблюдаться усиление сухости глаз. Ранее тонкая роговица считалась противопоказанием, но современные методы FemtoLasik и FemtoPresbyLasik позволяют решить эту проблему. Использование фемтосекундного лазера снижает риск развития послеоперационного астигматизма.

Противопоказания также касаются людей среднего возраста. К ним добавляются беременность, период лактации, эпилепсия, психические расстройства и возраст до 18 лет.

Хирургическая операция

Замена хрусталика, также известная как ленсэктомия, представляет собой хирургическую процедуру, в ходе которой имплантируется интраокулярная линза. Искусственный хрусталик изготавливается из материала, который максимально приближен к естественным тканям глаза.

Показания к операции:

• резкое ухудшение зрения за последний год;
• возраст старше 40 лет;
• невозможность лазерной коррекции;
• высокая степень гиперметропии, превышающая +20 диоптрий.

Противопоказания:

• повреждения сетчатки, которые могут привести к ее отслоению;
• мелкая передняя камера глаза;
• воспалительные процессы, вирусные или бактериальные инфекции;
• хронические заболевания в стадии обострения.

Операцию можно выполнять только после стабилизации состояния воспаленных тканей.

Линза устанавливается на место поврежденного хрусталика, обеспечивая правильное преломление света в центре сетчатки.

Этапы подготовки к операции:

• консультации с различными специалистами: аллергологом, неврологом, терапевтом и хирургом;
• компьютерное моделирование формы и размера линзы в соответствии с параметрами глаза и хрусталика;
• за три дня до операции необходимо прекратить прием антикоагулянтов, антидепрессантов, препаратов для стабилизации глазного давления и гормонов;
• в день операции следует воздержаться от еды и лекарств;
• за полчаса до процедуры пациент принимает успокоительное и антигистаминное средство.

Длительность операции составляет от 15 до 30 минут. В процессе микрохирургического вмешательства используются микроскоп и факоэмульсификатор. Анестезия осуществляется местным способом. Все действия проводятся в стерильных условиях, поэтому лицо пациента накрывают маской.

Этапы самой операции:

1. производится разрез на роговице;
2. с помощью факоэмульсификатора хрусталик обрабатывается ультразвуковыми волнами, что приводит к его размягчению;
3. удаляется разрушенный хрусталик;
4. образовавшуюся полость заполняют вискоэластиком;
5. с помощью инжектора устанавливается линза, которая принимает нужную форму и фиксируется;
6. удаляется вискоэластик и вводится антисептическое средство;
7. накладывается повязка.

Операция выполняется через микронадрез, поэтому швы не требуются.

После завершения процедуры пациент проходит контрольный осмотр. Улучшение зрения обычно наблюдается через 2-3 часа, однако полное восстановление может занять около месяца. В этот период важно соблюдать режим труда и отдыха, избегать тяжелых физических нагрузок, защищать глаза темными очками с UV-фильтрами и использовать увлажняющие и антибактериальные капли. В результате гиперметропия полностью излечивается.

Гимнастика для глаз

При легкой степени гиперметропии, которая может вызывать усталость глаз, стоит рассмотреть возможность выполнения комплекса упражнений. Эти упражнения помогут развить цилиарную мышцу, отвечающую за расширение зрачка.

Популярные методики:

• Метод Жданова — включает в себя движения глазами для укрепления мышц, отвечающих за фокусировку;
• Метод Норбекова — сочетает упражнения, аутотренинг и точечный массаж лица;
• Метод Аветисовой — направлен на развитие аккомодационных мышц и включает в себя движения глазами и веками;
• Метод Бейтса — включает работу с таблицей Сивцева, палминг, визуализацию объектов, упражнения на расслабление и чередование света с темнотой.

Перед тем как выбрать подходящий метод, важно проконсультироваться с врачом. Гимнастика будет полезна в сочетании с основным лечением или коррекцией зрения, однако не может полностью заменить их, особенно в случаях с высокой степенью диоптрий и прогрессирующей гиперметропией.

Народные методы

Для борьбы с дальнозоркостью полезно использовать травы, богатые каротиноидами и антоцианами.

В домашней медицине есть несколько вкусных рецептов:

• Заварите плоды шиповника, дайте настояться. Процедите настой и добавьте мед. На 8 столовых ложек плодов потребуется 4 стакана кипятка и 4 столовые ложки меда. Время настаивания — 6 часов. Рекомендуется принимать 1 стакан настоя до еды трижды в день.
• 100 г сухих ягод черники залейте 1 литром воды. Доведите до кипения, затем варите 10 минут. После этого дайте настояться полчаса и процедите.

Кроме ягод черники, можно заваривать и листья черники, как обычный чай, настаивая их также полчаса.

К рекомендациям по чаю стоит добавить:

• Обеспечение хорошего освещения при чтении и работе за компьютером;
• Каждые 45 минут делать перерыв, вставая от монитора на 10-15 минут;
• Включение в рацион шпината, капусты, а также других овощей и фруктов.

Во время перерывов полезно выполнять специальные упражнения для глаз.

Методы домашней медицины и гимнастика могут замедлить ухудшение зрения, но не способны вылечить серьезные формы гиперметропии. При первых признаках ухудшения зрения обязательно следует обратиться к офтальмологу. Если причиной является помутнение хрусталика, важно начать лечение на ранних стадиях заболевания. Самолечение может быть опасным, так как быстро прогрессирующая катаракта может привести к слепоте.

Полезное видео

Дальнозоркость – причины, симптомы и лечение

Вопрос-ответ

Что такое дальнозоркость и как она проявляется?

Дальнозоркость, или гиперопия, — это состояние, при котором человек испытывает трудности с фокусировкой на близких объектах. Симптомы могут включать размытое зрение при чтении, утомляемость глаз, головные боли и дискомфорт при длительной работе на близком расстоянии.

Какие методы лечения дальнозоркости существуют?

Существует несколько методов лечения дальнозоркости, включая использование очков или контактных линз, которые помогают скорректировать зрение. В более сложных случаях могут быть рекомендованы хирургические процедуры, такие как лазерная коррекция зрения, которая изменяет форму роговицы для улучшения фокусировки.

Как можно предотвратить развитие дальнозоркости?

Хотя дальнозоркость может быть наследственным состоянием, есть несколько способов снизить риск её развития. Регулярные проверки зрения, правильное освещение при чтении и работе, а также перерывы для глаз при длительной работе на близком расстоянии могут помочь сохранить здоровье глаз.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к офтальмологу для точной диагностики. Прежде чем начинать лечение дальнозоркости, важно пройти полное обследование у специалиста, который сможет определить степень заболевания и предложить наиболее подходящие методы коррекции.

СОВЕТ №2

Рассмотрите возможность использования очков или контактных линз. Это наиболее распространенные и простые способы коррекции дальнозоркости, которые помогут вам видеть четко на близком расстоянии. Выбор между очками и линзами зависит от ваших предпочтений и образа жизни.

СОВЕТ №3

Изучите варианты лазерной коррекции зрения. Если вы хотите избавиться от очков или линз, обсудите с врачом возможность лазерной коррекции, такой как LASIK или PRK. Эти процедуры могут значительно улучшить ваше зрение, но требуют тщательной оценки состояния ваших глаз.

СОВЕТ №4

Не забывайте о профилактике и уходе за глазами. Регулярные перерывы при работе за компьютером, использование увлажняющих капель и соблюдение правил гигиены зрения помогут снизить нагрузку на глаза и замедлить прогрессирование дальнозоркости.