Плохое зрение вблизи: причины и решения

При каких заболеваниях плохо видно вблизи

Проблемы со зрением на близком расстоянии не всегда имеют физиологические причины. Часто они могут быть связаны с различными патологиями. Рассмотрим основные факторы, способствующие ухудшению видимости вблизи:

• Катаракта. Это распространенное заболевание, характеризующееся помутнением хрусталика. Чаще всего оно затрагивает людей пожилого возраста. Первые признаки проявляются в затруднении чтения и нечеткости восприятия. Со временем состояние ухудшается, появляются светобоязнь и изменения в восприятии цветов.
• Отслоение сетчатки. Это состояние подразумевает отделение сетчатки от стенки глаза, к которой она прикреплена. На начальных стадиях человек может не замечать ухудшения зрения. Однако с развитием проблемы возникают такие симптомы, как сужение полей зрения, ухудшение видимости вблизи, а также появление пелены и мушек перед глазами. Отслоение сетчатой оболочки от сосудистой является серьезной проблемой, требующей немедленного хирургического вмешательства.
• Разрыв сетчатки. Это состояние приводит к снижению качества зрения, так как повреждение тонкой оболочки нарушает передачу сигналов в мозг. Степень ухудшения зрения зависит от размера разрыва сетчатки.
• Ретинопатия. Это заболевание развивается на фоне сахарного диабета и связано с образованием бляшек на сосудах. Зрение становится размытым, появляются мушки перед глазами. Снижение зрительного восприятия может указывать на тяжелую форму заболевания, что может привести к кровоизлиянию в сетчатку или стекловидное тело.
• Дистрофические процессы. Это одна из частых причин прогрессирующего ухудшения зрения. Дистрофия может развиваться как в роговице, так и в сетчатке, и часто обусловлена воспалительными или травматическими повреждениями глазных структур.

Врачи отмечают, что ухудшение зрения вблизи, известное как пресбиопия, является естественным процессом старения, который затрагивает большинство людей после 40 лет. Специалисты подчеркивают, что это состояние связано с потерей эластичности хрусталика глаза, что затрудняет фокусировку на близких объектах. Многие пациенты начинают испытывать трудности при чтении или работе с мелкими деталями, что может вызывать дискомфорт и усталость глаз. Врачи рекомендуют регулярные осмотры и использование корректирующих средств, таких как очки для чтения, чтобы облегчить симптомы. Также важно следить за общим состоянием здоровья, так как некоторые заболевания могут усугублять проблемы со зрением. Профилактика и своевременное обращение к специалисту помогут сохранить качество жизни и избежать серьезных осложнений.

МЕЛКИЙ ШРИФТ вблизи УЖЕ не видно? Это может быть ПРЕСБИОПИЯ!

Причины

Нарушения зрительного восприятия на близком расстоянии могут наблюдаться у людей разных возрастных категорий, включая детей. Это не всегда указывает на наличие заболевания. В некоторых случаях причины могут быть физиологическими. К ним относятся следующие факторы:

• Возрастные изменения. С возрастом, начиная с 40 лет, вероятность ухудшения зрения значительно возрастает. Это связано с естественным старением тканей. Такие изменения неизбежны и затрагивают каждого человека. С течением времени восприятие окружающего мира становится менее ярким, а контрастность и насыщенность цветов снижаются из-за уменьшения количества светочувствительных клеток.
• Детский возраст. У детей плохое зрение на близком расстоянии считается нормальным, так как их глаза еще находятся в стадии формирования. По мере завершения этого процесса зрение обычно восстанавливается.
• Генетическая предрасположенность. Врожденная дальнозоркость — это обычное физиологическое состояние, с которым рождаются все дети. Если у родителей есть наследственные формы этого заболевания, то вероятность его проявления у ребенка возрастает. В таких случаях важно регулярно посещать офтальмолога для своевременного выявления и предотвращения развития дальнозоркости.
• Неправильный образ жизни. У людей с плохим зрением вблизи часто наблюдаются проблемы с кровообращением в глазах. Это может быть связано с вредными привычками, несбалансированным питанием, чтением в движущемся транспорте, а также с недостаточным или чрезмерным освещением.
• Нарушение работы глазодвигательных мышц. В глазу расположены шесть мышц (наружная, внутренняя, нижняя косая, верхняя, нижняя прямая и верхняя косая), которые помогают фокусироваться на объектах. Проблемы с этими мышцами чаще возникают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Долгое время, проведенное в фокусировке на одном предмете с фиксированного расстояния, может привести к потере мышечного тонуса. В результате мышцы начинают работать неправильно и постепенно атрофируются, что приводит к ухудшению зрения на близком расстоянии.

Диагностика

Для полноценной диагностики следует обратиться к офтальмологу. Первым признаком дальнозоркости является затрудненное восприятие объектов на близком расстоянии. Человек начинает испытывать трудности с чтением мелкого текста и отодвигает книгу все дальше от глаз.

Диагностика включает в себя внешний осмотр органов зрения и детальное обследование с использованием специализированных инструментов.

Офтальмологи применяют различные методы для обследования зрительного анализатора с целью выявления причин ухудшения зрения на близком расстоянии:

• Визометрия — этот метод позволяет определить остроту зрения. Острота зрения характеризует способность глаза различать две светящиеся точки под минимальным углом. В ходе тестирования пациенту необходимо распознать оптотипы. Для контроля используется таблица Поляка. Процедура является неинвазивной, а полученные результаты помогают установить точный диагноз.
• Биомикроскопия — данный метод дает возможность оценить состояние передней камеры глаза. Для осмотра глазного дна используется линза Гольдмана. Этот способ обладает высокой информативностью. Световой луч направляется на роговицу, хрусталик или глазное дно. Благодаря этому офтальмолог может определить местоположение воспалительного процесса, оценить оптический срез хрусталика, выявить помутнение, а также оценить состояние сетчатки и зрительного нерва. Метод не применяется при тяжелых психических расстройствах, а также в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
• Дуохромный тест — этот тест используется для определения миопии или гиперметропии. Если буквы лучше различимы на красном фоне, это указывает на близорукость. Если же на зеленом фоне — на дальнозоркость. Этот тест позволяет получить общую оценку зрительного восприятия.

Многие люди сталкиваются с проблемами зрения, особенно вблизи, и это становится настоящей повседневной трудностью. Часто они замечают, что чтение книг или работа за компьютером вызывает дискомфорт. Некоторые описывают, как буквы начинают размываться, а глаза устают быстрее, чем раньше. В таких случаях нередко возникает желание обратиться к специалисту, чтобы выяснить причины ухудшения.

Мнения о том, как справляться с этой проблемой, разнообразны. Кто-то предпочитает использовать очки, другие выбирают контактные линзы, а некоторые даже рассматривают лазерную коррекцию. Важно отметить, что многие люди делятся своим опытом в интернете, обсуждая различные методы и советы по улучшению зрения. Они рекомендуют регулярные перерывы при работе с близкими объектами и упражнения для глаз, что может помочь снизить напряжение.

Обсуждая эту тему, люди также подчеркивают важность регулярных проверок у офтальмолога, чтобы вовремя выявить возможные проблемы и предотвратить их дальнейшее развитие.

Плохое зрение вблизи: как улучшить зрение при пресбиопии

Лечение

Консервативное

К консервативным методам лечения пресбиопии и дальнозоркости относятся использование корректирующих очков, медикаментозная терапия и выполнение комплекса упражнений, направленных на укрепление глазных мышц.

Медикаментозное лечение помогает справиться с сухостью и воспалением, а также насыщает глаза необходимыми микроэлементами. К таким средствам относятся капли и витаминные препараты, среди которых:

• Визин — подходит для детей старше 6 лет, помогает при вторичной гиперемии и уменьшает отечность;
• Визиомакс — улучшает зрительные функции и служит профилактическим средством, повышая четкость изображения и улучшая ночное зрение;
• Оковит — биологически активная добавка, используемая для улучшения остроты зрения и предотвращения прогрессирования дальнозоркости;
• Тауфон — активирует восстановительные процессы в тканях глаза, назначается при травмах роговицы и дистрофии.

Гимнастика для глаз помогает снять усталость и предотвратить ухудшение зрения. Полезные упражнения включают:

• Вытянуть руки перед собой и раздвинуть пальцы. Сосредоточиться на предметах, находящихся между ними.
• Вращать глазами по кругу, сначала в одну сторону, затем в другую.
• Носом рисовать цифры, буквы и свое имя, стараясь писать прописью, не отрывая воображаемый карандаш от воображаемого листа.
• Сначала смотреть вдаль, затем на близкие объекты на несколько секунд.
• Зажмуриться и сильно развести веки.
• Переводить взгляд в разные стороны, не двигая головой. Повторить с открытыми и закрытыми глазами.
• Быстро открывать и закрывать веки.

Каждое упражнение выполняется по 10 раз, рекомендуется делать 2–3 подхода. Эта гимнастика должна выполняться ежедневно как в процессе лечения, так и для профилактики.

Оперативное

Хирургическое вмешательство при пресбиопии и дальнозоркости рекомендуется в тех случаях, когда зрение на близком расстоянии значительно ухудшено и не поддается коррекции с помощью очков или контактных линз.

Методы хирургической терапии:

• лазерная коррекция;
• ленсэктомия;
• кератопластика;
• лазерная термокератопластика;
• радиальная кератотомия;
• термокератокоагуляция.

Каждый из этих методов имеет свои особенности, эффективность и сроки восстановления. Только квалифицированный офтальмолог сможет определить наиболее подходящий вариант для пациента, основываясь на детальной диагностике и анализе причин дальнозоркости.

Профилактика

Профилактика гиперметропии направлена на устранение факторов, способствующих повышенной утомляемости глаз, что помогает уменьшить неприятные симптомы этого заболевания.

Основные профилактические меры включают в себя:

• Витаминизация. В рацион людей с плохим зрением вблизи следует включить продукты и овощи, богатые витаминами, полезными для глаз. Если этого недостаточно, можно рассмотреть возможность приема специализированных биологически активных добавок. Однако перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом, так как не все препараты подходят каждому.
• Магнитостимуляция. Этот метод является неинвазивным и не требует применения лекарств. Он основан на стимуляции местного кровообращения в сетчатке и зрительном нерве. Магнитостимуляция помогает уменьшить болевые ощущения и воспалительные процессы, а также улучшает работу глазных структур. Подходит как детям, так и взрослым.
• Правильная коррекция зрения. Очки или контактные линзы могут значительно улучшить зрение на близком расстоянии. Подбор средств коррекции следует доверить специалисту — офтальмологу или оптометристу в оптическом салоне.
• Снижение чрезмерной нагрузки на глаза. При длительной работе за компьютером, чтении или выполнении других зрительных задач важно делать регулярные перерывы. Также полезно выполнять упражнения для расслабления глазных мышц.
• Массаж. Полезно проводить массаж закрытых глаз. Движения должны быть осторожными, избегая давления на глазные яблоки. Можно использовать легкие вибрационные движения.
• Чтение. При чтении книг или работе за компьютером рекомендуется держать материал на расстоянии не менее 60 см.

Профилактика также включает соблюдение правильного режима освещения. Нельзя сидеть перед экраном компьютера в темноте; освещение должно быть мягким и теплым, чтобы не вызывать дискомфорта для глаз. Правильное освещение поможет избежать быстрой утомляемости глаз.

Полезное видео

https://youtube.com/watch?v=cqlivWdC228

Вопрос-ответ

В чем проблема со зрением вблизи?

Близорукость — распространённое нарушение зрения, при котором близкие объекты выглядят чёткими, а далёкие — размытыми. Медицинский термин для близорукости — миопия. Миопия возникает, когда форма глаза (или форма определённых его частей) приводит к преломлению или искривлению световых лучей.

Можно ли исправить зрение, если плохо видишь вблизи?

Люди с близорукостью хорошо видят вблизи и плохо вдаль. Для коррекции оптической системы глаза при близорукости используют вогнутые или отрицательные линзы. Эти линзы рассеивают свет, чтобы лучи света преломлялись немного позже и попадали точно на сетчатку.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Даже если вы не замечаете значительных проблем, профилактические осмотры помогут выявить изменения на ранних стадиях и предотвратить ухудшение.

СОВЕТ №2

Используйте правильное освещение при чтении или работе с мелкими деталями. Яркое, но не слепящее освещение поможет снизить нагрузку на глаза и улучшить комфорт при зрительной работе.

СОВЕТ №3

Следите за расстоянием до объектов, с которыми работаете. Держите книги, экраны и другие предметы на расстоянии 30-40 см от глаз, чтобы избежать перенапряжения и усталости.

СОВЕТ №4

Регулярно делайте перерывы во время длительной работы с близкими объектами. Каждые 20 минут смотрите на что-то, находящееся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд, чтобы дать глазам отдохнуть.