Почему краснеют глаза с утра после сна: причины и советы

Причины покраснения глаз после сна

Гиперемия глаз после сна может свидетельствовать как о безобидных состояниях, так и о наличии заболеваний. В склере располагаются кровеносные сосуды, которые могут расширяться и даже лопаться под воздействием различных факторов из-за избытка крови.

Основной причиной такого явления является переутомление. При длительном напряжении мелкие капилляры расширяются, наполняются кровью и могут либо лопнуть, либо оставаться в расширенном состоянии. Если усталость значительная, даже после сна они могут оставаться в таком состоянии.

Второй причиной может быть плач перед сном. Это приводит к повышению внутричерепного давления, в результате чего глаза становятся не только красными, но и отечными. Других симптомов при этом нет, поэтому не стоит удивляться появлению гиперемии по утрам. Нарушение сна также является безобидной причиной покраснения глаз. Полноценный сон должен длиться не менее восьми часов в сутки.

Если сон постоянно прерывается, глаза не получают достаточного отдыха, сосуды расширяются, и каждое утро человек видит покрасневшие белки в зеркале.

Среди других безобидных причин можно выделить:

• Неправильное использование контактных линз. Их необходимо ежедневно очищать, менять раствор для дезинфекции и не носить в ночное время, если они не предназначены для этого. При несоблюдении гигиенических норм глаза могут не только покраснеть, но и воспалиться.
• Погодные условия. Яркий свет, снег, сильный ветер и сухой воздух могут вызывать этот симптом, который может сохраняться в течение нескольких дней.
• Попадание косметических средств, таких как тушь или тени, в глаза.
• Неправильное удаление косметики. Перед сном обязательно нужно убирать макияж с глаз, так как он может вызывать раздражение и, как следствие, покраснение глаз после сна.

Однако гиперемия также может быть следствием патологических состояний, которые могут иметь серьезные последствия и требуют срочного лечения.

К патологическим причинам относятся:

• блефарит;
• конъюнктивит;
• увеит;
• хронический синдром сухого глаза;
• злоупотребление глазными каплями;
• синдром Шегрена.

Врачи отмечают, что краснота глаз по утрам может быть вызвана несколькими факторами. Одной из основных причин является недостаток сна или его низкое качество, что приводит к усталости глаз и расширению кровеносных сосудов. Также часто причиной покраснения становится аллергия на пыль, пыльцу или другие раздражители, которые могут накапливаться в спальне. Кроме того, длительное использование экранов перед сном может вызвать перенапряжение глаз, что также сказывается на их состоянии. Важно помнить, что если покраснение сопровождается другими симптомами, такими как зуд или выделения, стоит обратиться к врачу для более детального обследования. Правильный режим сна и регулярные перерывы при работе за компьютером могут помочь снизить риск появления этой проблемы.

Покраснение глаз. Причины и лечение красноты глаз.

Когда нужно обратиться к врачу

Обратиться к офтальмологу стоит, если покраснение глаз сохраняется более трех дней. В случае безобидных причин гиперемия обычно проходит в течение 24–48 часов, а в других ситуациях может свидетельствовать о наличии заболевания.

Необходимо срочно посетить офтальмологический центр, если вы заметили следующие симптомы:

• ощущение инородного тела в глазу;
• снижение остроты зрения;
• появление желтых корочек после сна;
• выделение гноя в течение дня;
• сильное слезотечение;
• головные боли и головокружение;
• повышенная чувствительность к свету.

Эти симптомы могут указывать на серьезные заболевания, требующие немедленного вмешательства. К таким состояниям относятся глаукома, гифема, гипопион и инфекционный кератит. Эти патологии не только значительно ухудшают качество жизни, но и могут привести к полной слепоте, если не предпринять своевременные меры.

Диагностика

Если симптомы проявляются на короткий срок, не стоит паниковать, особенно если они вызваны безобидными факторами и не повторяются. Однако, если признак сохраняется длительное время, важно обратиться к специалисту – офтальмологу.

Офтальмолог проведет детальный осмотр глазного дна, выявит причину недуга и предложит соответствующее лечение. Процесс диагностики включает в себя:

• внешний осмотр;
• офтальмоскопию;
• микробиологическое исследование (в случае инфекционного происхождения).

При необходимости врачу могут понадобиться данные о артериальном и внутриглазном давлении. Также пациента могут направить к другим специалистам, таким как стоматолог, невролог или хирург. В дополнение потребуется сдать анализы крови и глазные выделения.

Многие люди сталкиваются с проблемой покраснения глаз по утрам, и мнения по этому поводу варьируются. Одни считают, что это связано с недостатком сна или усталостью, особенно если накануне они долго работали за компьютером или смотрели телевизор. Другие связывают покраснение с аллергиями на пыль или шерсть домашних животных, которые могут накапливаться в спальне. Некоторые отмечают, что употребление алкоголя накануне также может привести к этому эффекту. Врачи же подчеркивают, что причиной могут быть и более серьезные проблемы, такие как сухость глаз или воспалительные процессы. В любом случае, если покраснение не проходит, стоит обратиться к специалисту для выяснения причин и получения рекомендаций.

Почему краснеют глаза?

Лечение

Капли

При наличии покраснения глаз эффективным решением могут стать глазные капли. Однако перед их использованием важно проконсультироваться с офтальмологом.

Некоторые из этих препаратов доступны без рецепта, но самостоятельное определение дозировки и частоты применения может не привести к улучшению состояния. В большинстве случаев бесконтрольное использование офтальмологических средств может усугубить проблему и вызвать дополнительные заболевания.

Для терапии назначают противовоспалительные, противовирусные, антибактериальные и сосудосуживающие капли. Выбор конкретного препарата зависит от причины покраснения, поэтому важно пройти диагностику.

Противовоспалительные капли применяются для уменьшения отечности и гиперемии. Их назначают при аллергических реакциях, травмах глаз, аутоиммунных заболеваниях и инфекциях. К таким средствам относятся:

• Бенокси;
• Диклофенак;
• Тобрадекс;
• Гаразон;
• Макситрол.

Антибактериальные препараты используются при бактериальных инфекциях. К ним относятся Флоксал, Сульфацил, Ципрофарм, Офтальмодек.

Сосудосуживающие капли способствуют улучшению микроциркуляции в глазном яблоке. Они сужают сосуды, что помогает устранить гиперемию. К таким каплям относятся Визин, Октилия, Окуметил, Монтевизин.

Народные методы

Восстановить прежний яркий оттенок глаз можно с помощью домашних методов. Однако, если при обследовании у офтальмолога были выявлены проблемы со зрением, не стоит использовать народные средства без предварительного согласования с врачом.

Вот несколько проверенных народных рецептов:

• Смешайте равные части трав дуба, липы и ромашки. Залейте смесь стаканом воды и варите на медленном огне в течение 10 минут. Затем охладите отвар, процедите и разлейте по формочкам для льда. Замороженные кубики льда можно использовать для протирания глаз утром. Их можно завернуть в ткань и прикладывать к векам. В качестве альтернативы можно использовать охлажденную чайную ложку.
• Зеленый чай известен своими противовоспалительными свойствами. Не спешите выбрасывать использованные пакетики: утром прикладывайте их к глазам на 10 минут в качестве компресса. Чай эффективно устраняет покраснение. Также можно закапывать настой в глаза для быстрого результата.
• Сырая картошка, яблоко или морковь также помогут справиться с гиперемией. Натрите их на терке, заверните в марлю и приложите к глазам на 2–5 минут.
• Огурец — еще одно средство для лечения глаз. Нарежьте его на кружочки и приложите к векам. Через 10 минут уберите. Огурец помогает снять воспаление и покраснение, придавая взгляду свежесть и бодрость.

Не рекомендуется использовать народные методы для детей. У них чувствительная кожа, и неподходящие средства могут негативно сказаться на зрительном восприятии.

Важно помнить, что применение народных средств должно быть разумным. Используйте домашние методы для уменьшения покраснения не более 2–3 раз в день.

Профилактика

Чтобы избежать множества заболеваний и гиперемии, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям. К ним относятся:

• соблюдение правил личной гигиены;
• снятие макияжа перед сном;
• обеспечение полноценного отдыха;
• регулярные перерывы при длительной нагрузке на зрение (чтение, просмотр телевизора, игры на устройствах);
• использование специальных очков для продолжительной работы за компьютером;
• поддержание оптимальной влажности в помещении;
• ношение защитных очков в условиях ветреной и сухой погоды;
• применение увлажняющих капель.

Также полезно принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки для укрепления иммунной системы. Включение в рацион фруктов и овощей способствует получению необходимых веществ для защиты глаз.

Полезное видео

https://youtube.com/watch?v=K-vFgZXi4DQ

Вопрос-ответ

Почему утром после сна красные глаза?

Покраснение и другие симптомы обусловлены тем, что за короткий период сна глаза не успевают восстановить баланс слезной жидкости, который обеспечивает необходимый уровень увлажненности. Зрительные органы страдают от сухости, не получают должного расслабления, что и проявляется гиперемией.

К чему приводят красные глаза?

Если вовремя не обратиться к врачу, то может наступить отслоение сетчатки, катаракта или высокое глазное давление, приводящее к потере зрения.

При какой болезни краснеют глаза?

Острый красный глаз – это чаще всего ответ на какую-то причину, которая повлекла за собой покраснение глаз. Есть много причин появления красных глаз, самые распространенные из них – конъюнктивит, аллергия, сахарный диабет, гипертония и глаукома.

Какого витамина не хватает, если красные глаза?

Недостаток витамина В2 – жжение и покраснение глаз, нечеткое зрение при ярком свете, быстрая утомляемость, ухудшение сумеречного зрения. Элемент содержится в тыкве, твороге, миндале, яйцах, телятине, баранине, какао.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте качество сна. Убедитесь, что вы спите достаточное количество часов и в комфортных условиях. Нехватка сна или плохое качество сна могут вызывать покраснение глаз. Попробуйте установить регулярный режим сна и создать уютную обстановку для отдыха.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на уровень влажности в помещении. Сухой воздух может вызывать раздражение глаз. Используйте увлажнители воздуха или ставьте миски с водой рядом с источниками тепла, чтобы повысить уровень влажности в комнате.

СОВЕТ №3

Следите за гигиеной глаз. Убедитесь, что вы не трете глаза грязными руками и используете чистые наволочки. Также старайтесь избегать контакта с аллергенами, которые могут вызывать покраснение и раздражение.

СОВЕТ №4

Если покраснение глаз сохраняется, обратитесь к врачу. Это может быть признаком аллергии, инфекции или других заболеваний. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить соответствующее лечение.