Причины
Врачи отмечают, что отеки век по утрам могут быть вызваны несколькими факторами. Одной из основных причин является задержка жидкости в организме, которая часто связана с неправильным питанием, употреблением соленой пищи или недостатком воды. Также специалисты указывают на влияние сна: недостаток полноценного отдыха или неправильное положение головы во время сна могут способствовать накоплению жидкости в области глаз. Аллергические реакции, особенно на пыль, пыльцу или косметику, также могут вызывать отечность. Кроме того, врачи подчеркивают, что возрастные изменения кожи и снижение тонуса мышц вокруг глаз могут усиливать эту проблему. Важно учитывать, что постоянные отеки могут быть признаком более серьезных заболеваний, поэтому при их регулярном появлении рекомендуется обратиться к специалисту.
Заболевания почек
Большинство заболеваний почек приводят к накоплению натрия и жидкости в организме. В отличие от сердечных симптомов, почечные проявления становятся более выраженными после пробуждения. Часто отечность наблюдается в области вокруг глаз. Особенно заметно увеличиваются объемы лодыжек и голеней.
Задержка жидкости в организме может быть вызвана нефротическим синдромом. Это состояние характеризуется потерей белков с мочой, что приводит к снижению их уровня в крови.
О наличии почечных заболеваний могут свидетельствовать пенистая моча, снижение аппетита и увеличение веса, связанное с задержкой жидкости в организме.
| Причина отека век по утрам | Дополнительные симптомы | Рекомендации и действия |
|---|---|---|
| Недостаток сна или переутомление | Темные круги под глазами, общая усталость, раздражительность. | Нормализовать режим сна (7-9 часов), избегать работы за компьютером перед сном, создать комфортные условия для сна. |
| Избыточное потребление соли или жидкости перед сном | Ощущение жажды, отеки на других частях тела (пальцы, лодыжки). | Ограничить потребление соленых продуктов и большого количества жидкости за 2-3 часа до сна. |
| Аллергическая реакция | Зуд, покраснение, слезотечение, чихание, насморк. | Выявить и исключить аллерген (косметика, пыльца, шерсть животных), принять антигистаминные препараты (по назначению врача). |
| Воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит) | Покраснение глаз, гнойные выделения, жжение, боль, светобоязнь. | Обратиться к офтальмологу для диагностики и назначения лечения (капли, мази). |
| Заболевания почек | Отеки не только век, но и лица, ног, рук; изменение цвета мочи, боли в пояснице. | Обратиться к терапевту или нефрологу для обследования и лечения. |
| Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) | Общая слабость, увеличение веса, сухость кожи, выпадение волос, замедление пульса. | Обратиться к эндокринологу для диагностики и назначения гормональной терапии. |
| Сердечно-сосудистые заболевания | Одышка, отеки ног, боли в груди, повышенное артериальное давление. | Обратиться к кардиологу для обследования и лечения. |
| Неправильное положение головы во время сна | Отек может быть более выражен с одной стороны. | Использовать подушку, которая поддерживает голову и шею в правильном положении, спать на спине или на боку. |
| Плач перед сном | Покраснение глаз, ощущение жжения. | Приложить холодный компресс к глазам, умыться прохладной водой. |
| Прием некоторых лекарственных препаратов | Отек может быть побочным эффектом. | Проконсультироваться с врачом о возможности замены препарата или коррекции дозировки. |
Цирроз печени
Прогрессирующее заболевание проявляется изменением нормальной структуры печени. Это патологическое состояние ведет к нарушению работы органа и может привести к печеночной недостаточности.
О наличии цирроза печени свидетельствует боль в правом подреберье и в нижней части грудной клетки. Заболевание также сопровождается изменением цвета мочи, а также задержкой жидкости в области ног, лодыжек и стоп.
Ночью избыточная жидкость распределяется по организму, что приводит к образованию отеков под глазами.
Многие люди сталкиваются с проблемой отеков век по утрам, и это вызывает множество вопросов и обсуждений. Одни связывают эту проблему с недосыпом, утверждая, что недостаток сна приводит к задержке жидкости в организме. Другие считают, что причиной могут быть аллергии, особенно в сезон цветения, когда пыльца вызывает воспалительные реакции. Также часто упоминается влияние соли в рационе: избыточное потребление соленой пищи накануне может способствовать отекам. Некоторые обращают внимание на генетическую предрасположенность, отмечая, что у их близких также наблюдаются подобные симптомы. Важно помнить, что отеки могут быть временными и неопасными, но если проблема становится хронической, стоит обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Хроническая сердечная недостаточность
Отечность век является одним из основных признаков сердечной недостаточности. Чем более запущена болезнь, тем заметнее припухлость вокруг глаз по утрам. Если заболевание прогрессирует, отеки могут не исчезать. Простого отдыха недостаточно, чтобы избавиться от них. Сначала отечность появляется на ногах, а затем постепенно охватывает все тело.
Припухлость на ощупь бывает плотной. К заболеваниям, которые могут вызвать отечность, относятся:
- артериальная гипертензия;
- ишемическая болезнь сердца;
- пороки сердца.
Предменструальный отек
С возрастом у женщин возрастает риск возникновения предменструального синдрома (ПМС), который проявляется отеками лица, голеней и пальцев рук. ПМС имеет четыре разновидности, среди которых выделяется отечная форма.
Читайте также:
При этой форме ПМС женщины могут заметить увеличение веса, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а также появление головных и суставных болей. У большинства пациенток во второй фазе менструального цикла наблюдается задержка мочеиспускания, что приводит к значительным отекам век по утрам после сна.
Нарушение оттока крови
В организме функционируют две системы, ответственные за транспортировку жидкости — это кровеносная и лимфатическая. Прозрачная жидкость перемещается по сосудам, образованным соединёнными лимфатическими капиллярами, в то время как кровь циркулирует по сосудам благодаря сокращениям сердца и мышц.
При наличии лимфатического и венозного застоя увеличивается концентрация неорганических солей, которые притягивают воду. Чтобы снизить уровень этих солей, организм начинает выделять жидкость. В результате в областях с нарушенным кровообращением и лимфотоком могут возникать отеки.
Если по утрам наблюдается отечность верхних век по этой причине, можно попробовать длительную ванну с добавлением пищевой соды. Рекомендуется принимать такую ванну в течение 20 минут. Сода создает щелочную среду, что способствует более быстрому выведению токсинов и снижению отечности.
Преэклампсия
Во время беременности веки могут значительно отекать. Преэклампсия считается одним из видов позднего токсикоза. Это состояние может развиваться на фоне таких факторов, как избыточный вес, высокое кровяное давление, хронические заболевания почек, такие как нефрит и пиелонефрит.
Основные симптомы данного заболевания включают наличие белка в моче, повышенное артериальное давление, изменения в рефлексах и утренние отеки век. К другим проявлениям преэклампсии относятся боли в правом подреберье, головные боли, головокружение, повышенная сонливость, а также тошнота и рвота.
Аллергическая реакция
Использование нового крема или увлажняющей маски перед сном может вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем применять косметические средства, важно убедиться в их сроке годности, а при покупке внимательно изучить состав. Утренние отеки могут возникнуть из-за недостаточно тщательного удаления косметики накануне. Рекомендуется очищать лицо от макияжа поэтапно. Этапы очищения:
- Умывание с использованием пенки;
- Протирание мицеллярной водой или молочком до тех пор, пока последний ватный диск не останется чистым;
- Повторное очищение с помощью пенки или тоника.
Офтальмологические заболевания
Отечность век не связана с помутнением хрусталика, нарушениями рефракции или заболеваниями сетчатки. Эти внутренние недуги не имеют внешних проявлений.
-
Читайте также:
Опухание век может наблюдаться при таких офтальмологических заболеваниях, как конъюнктивит, блефарит, халязион и ячмень. Эти патологии часто сопровождаются гнойными выделениями и склеиванием ресниц. При халязионе и ячмене на веке появляется заметный бугорок, который ощущается теплым и мягким.
Диагностика
В большинстве случаев для выявления причины заболевания достаточно провести визуальный осмотр и пальпацию. Однако иногда необходимо выполнить анализ мазка, чтобы установить, какой именно микроорганизм стал причиной болезни, и подобрать соответствующие антибактериальные препараты. Эта информация имеет большое значение для офтальмолога.
Чтобы назначить более точное лечение, анализ на флору часто дополняется определением чувствительности микроорганизма к антибиотикам.
При постановке диагноза важно учитывать следующие критерии:
- бледность;
- область покраснения;
- степень отечности;
- односторонний или двусторонний процесс;
- наличие болезненности.
Например, двусторонний отек и слезотечение могут свидетельствовать об аллергической реакции, в то время как появление гнойного содержимого указывает на блефарит или конъюнктивит, а отечность нижних век может быть признаком нарушений в работе почек.
Лечение
При регулярном возникновении отечности по утрам необходимо провести детальную диагностику. Это состояние может указывать на серьезные нарушения в работе организма.
Способы борьбы с отечностью:
- Если отеки вызваны аллергической реакцией, следует принимать антигистаминные препараты в соответствии с рекомендациями врача. Хорошо зарекомендовали себя такие средства, как Фенкарол, Цетрин, Лоратадин и Зодак.
- Лечение может включать использование специальных масок, которые часто готовят в домашних условиях. Для этого можно натереть огурец или картофель и приложить к проблемной области. Эффективна также маска из петрушки со сметаной. Чайные пакетики, предварительно замоченные в горячей воде, помогут вернуть глазам свежесть и молодость.
- Если отечность сопровождается болезненными ощущениями при нажатии, рекомендуется использовать холодные компрессы. Для этого можно приготовить отвар ромашки и заморозить его в кубиках. Лед следует прикладывать каждое утро, аккуратно протирая отечные участки, что поможет снять боль и уменьшить воспаление.
- При отеках век по утрам полезно принимать отвары лекарственных трав внутрь, что способствует улучшению почечной фильтрации.
- Рекомендуется пить морковный сок 2–3 раза в день.
- На завтрак стоит включать овощи, фрукты, ягоды и крепкий зеленый чай без сахара.
Ускорить выведение жидкости из организма помогут цитрусовые, кислые яблоки и кофе.
Если предпринятые меры не приводят к улучшению состояния, стоит рассмотреть возможность салонных процедур. Мезотерапия или дермотония проводятся только после специального обследования, исключающего противопоказания. Эти процедуры имеют ряд преимуществ:
- Улучшается кровообращение;
- Восстанавливается тургор кожи;
- Стабилизируется лимфообмен.
Мезотерапию и дермотонию выполняют только квалифицированные специалисты с медицинским образованием. Самостоятельное проведение этих процедур невозможно из-за необходимости использования специального оборудования.
-
Читайте также:
Если отеки вызваны неправильно подобранной подушкой, неудобной позой, избыточным потреблением жидкости перед сном или усталостью, поможет массаж век. Его следует проводить сразу после умывания круговыми движениями.
Для массажа не используйте масла или крема, процедура должна выполняться на сухую кожу. Общая продолжительность массажа составляет 5 минут, после чего веки можно смазать кремом.
Что нельзя делать
При отечности век не рекомендуется использовать горячие компрессы. Если отек вызван инфекцией, такая процедура может только ухудшить состояние. В результате отечность может усилиться, а инфекция распространиться на соседние участки кожи.
Не стоит пытаться решить проблему с помощью народных средств, если отечность сохраняется более трех дней или возвращается после временного улучшения.
Вопрос-ответ
Что может вызывать отеки век по утрам?
Отеки век по утрам могут быть вызваны несколькими факторами, включая задержку жидкости в организме, недостаток сна, аллергические реакции, а также употребление соленой пищи накануне. Кроме того, некоторые заболевания, такие как проблемы с почками или щитовидной железой, могут также способствовать появлению отеков.
Как можно уменьшить отеки век по утрам?
Для уменьшения отеков век по утрам рекомендуется следить за потреблением соли, пить достаточное количество воды, а также избегать алкоголя и кофеина перед сном. Также полезно использовать холодные компрессы на веки и спать с приподнятой головой, чтобы улучшить отток жидкости.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу отеков век?
Если отеки век становятся постоянными, сопровождаются болью, зудом, покраснением или ухудшением зрения, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свой режим сна. Недостаток сна или его избыток могут привести к отекам век. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика, чтобы улучшить качество отдыха.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на потребление соли. Избыточное количество соли в рационе может способствовать задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, приводит к отекам. Попробуйте уменьшить количество соленой пищи и увеличить потребление воды.
СОВЕТ №3
Используйте холодные компрессы. Приложение холодного компресса или кубиков льда к векам на несколько минут может помочь уменьшить отеки. Это способствует сужению сосудов и уменьшению воспаления.
СОВЕТ №4
Проверьте наличие аллергий. Аллергические реакции могут вызывать отеки век. Если вы подозреваете, что у вас есть аллергия, обратитесь к врачу для диагностики и возможного лечения.
