Причины
Синие круги под глазами — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что такие изменения могут быть вызваны различными факторами. Одной из основных причин является недостаток сна, который приводит к ухудшению кровообращения и накоплению жидкости в области глаз. Также специалисты подчеркивают, что генетическая предрасположенность играет важную роль: у некоторых людей кожа под глазами тоньше, что делает сосуды более заметными.
Кроме того, врачи указывают на влияние стресса и усталости, которые могут усугублять ситуацию. Неправильное питание, недостаток витаминов и обезвоживание также могут способствовать появлению темных кругов. Важно помнить, что в некоторых случаях синие круги могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как аллергии или проблемы с почками. Поэтому, если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и подбора соответствующего лечения.
Образ жизни
Курение, употребление алкоголя и другие негативные привычки способствуют ускорению старения. Алкоголь мешает доставке кислорода к клеткам организма и нарушает кровообращение.
| Причина синих кругов | Механизм возникновения | Рекомендуемые действия |
|---|---|---|
| Тонкая кожа и просвечивающие сосуды | Кожа вокруг глаз очень тонкая, и кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности, могут просвечивать, создавая синеватый оттенок. | Использование увлажняющих кремов для глаз с пептидами и антиоксидантами; деликатный массаж для улучшения микроциркуляции; защита от солнца. |
| Недостаток сна и усталость | Недосыпание приводит к расширению кровеносных сосудов и застою крови, что делает синяки более заметными. | Соблюдение режима сна (7-9 часов); использование холодных компрессов или патчей для глаз; избегание кофеина и алкоголя перед сном. |
| Обезвоживание | Недостаток воды в организме может привести к тому, что кожа становится более тусклой и тонкой, а кровеносные сосуды – более заметными. | Употребление достаточного количества воды в течение дня; использование увлажняющих средств для кожи. |
| Генетическая предрасположенность | У некоторых людей тонкая кожа и выраженная сосудистая сетка вокруг глаз являются наследственной особенностью. | Использование косметических средств с осветляющим эффектом (витамин С, ретинол); консультация с косметологом о возможных процедурах (например, инъекции филлеров). |
| Аллергические реакции | Аллергия может вызывать воспаление и отек вокруг глаз, что делает синяки более выраженными. | Выявление и исключение аллергенов; прием антигистаминных препаратов (по назначению врача); использование гипоаллергенной косметики. |
| Дефицит железа (анемия) | Недостаток железа приводит к снижению уровня гемоглобина, что может проявляться бледностью кожи и более заметными синяками под глазами. | Консультация с врачом для диагностики и назначения препаратов железа; употребление продуктов, богатых железом. |
| Курение и употребление алкоголя | Эти вредные привычки ухудшают кровообращение, обезвоживают кожу и способствуют преждевременному старению, делая синяки более выраженными. | Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя. |
| Возрастные изменения | С возрастом кожа теряет коллаген и эластин, становится тоньше, а жировая прослойка под глазами уменьшается, что делает сосуды более заметными. | Использование антивозрастных кремов для глаз с ретинолом, пептидами; консультация с косметологом о возможных процедурах (например, лазерная терапия, филлеры). |
| Заболевания почек или щитовидной железы | Некоторые заболевания могут вызывать отеки и изменение цвета кожи вокруг глаз. | Консультация с врачом для диагностики и лечения основного заболевания. |
Хроническая усталость и недосып
Недостаток сна или хроническая усталость способствуют постепенному увеличению уровня кортизола в организме. Этот гормон, известный как гормон стресса, негативно влияет на коллаген. В результате этого процесса происходит отек кровеносных сосудов, что делает гиперпигментацию более выраженной.
При значительном переутомлении и нехватке сна гиперпигментация может уменьшиться после короткого периода отдыха.
Синие круги под глазами — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди часто связывают их с недосыпом, стрессом или усталостью, но на самом деле причин может быть гораздо больше. Некоторые утверждают, что такие тени могут свидетельствовать о нехватке витаминов или даже о наследственности. В социальных сетях активно обсуждаются различные способы борьбы с этой неприятностью: от народных средств, таких как компрессы из чая, до профессиональных процедур в косметических клиниках. Многие делятся личным опытом, рассказывая, как им удалось справиться с этой проблемой. Однако, несмотря на разнообразие методов, важно помнить, что здоровье кожи зависит не только от внешнего ухода, но и от общего состояния организма.
Некачественная косметика
Неправильно выбранные средства для ухода за кожей могут привести к повышенной чувствительности иммунной системы и значительному раздражению. Неподходящий уход зачастую является причиной появления темных кругов под глазами.
Возраст
С возрастом появление синих кругов становится естественным процессом. У людей пожилого возраста наблюдается уменьшение жировой прослойки под кожей, что приводит к более заметному просвечиванию сосудов.
Тонкая кожа
Периорбитальная зона не имеет жировой прослойки и является самой тонкой частью кожи. В результате кровеносные сосуды становятся более выраженными, а оттенок кожи выглядит темнее.
Слишком глубокое очищение
Снимать косметику в конце дня или удалять ороговевшие клетки кожи вокруг глаз нужно с особой осторожностью. Сильное давление может повредить кровеносные сосуды чувствительной кожи, что приводит к образованию темных кругов.
Воздействие холода
В зимний период кожа под глазами часто становится синеватой. Это связано с тем, что холод вызывает уменьшение подкожного жира, что и приводит к изменению цвета кожи.
Генетика
К появлению периорбитальной гиперпигментации более предрасположены женщины с темной или оливковой кожей. У таких цветотипов наблюдается повышенное содержание меланина, что и приводит к образованию темных кругов под глазами.
Читайте также:
Нарушение водно-солевого баланса
Это состояние вызывает расширение кровеносных сосудов, что делает их более заметными через кожу. Подобный эффект может наблюдаться также при потреблении соленых или острых блюд, избыточном количестве углеводов перед сном и несоблюдении режима питья.
Нарушенное функционирование почек
Патологии почек могут вызывать задержку жидкости в организме, что проявляется в виде синеватых кругов под глазами, повышенного артериального давления, а также изменениями в частоте мочеиспускания — как в сторону уменьшения, так и увеличения.
Когда почки работают неправильно, подобные симптомы могут беспокоить человека не только утром. На протяжении всего дня можно заметить проявление синевы.
Проблемы с печенью
Это может указывать на значительные нарушения в функционировании печени. Если подобные проблемы не наблюдались ранее, в первую очередь стоит обратиться к врачу, особенно если появились болевые ощущения в правом подреберье, чтобы исключить возможные медицинские заболевания, а уже затем к косметологу.
Сахарный диабет
Периорбитальные тени возникают при высоком уровне сахара в крови. Сужение кровеносных сосудов приводит к тому, что кровь и кислород не поступают в область под нижними веками, что, в свою очередь, не обеспечивает необходимое количество питательных веществ.
Увеличение уровня инсулина стимулирует более быстрое деление клеток, что проявляется в виде синеватых пятен.
Аллергическая реакция
Аллергены, характерные для определенных сезонов, могут ухудшить пигментацию кожи под нижним веком. Воспаление, возникающее в носовых пазухах, приводит к расширению кровеносных сосудов, что вызывает появление синеватого оттенка.
Анемия
Недостаток железа становится причиной данного состояния. Анемия негативно сказывается на всем организме, затрагивая внутренние органы и ослабляя иммунную систему.
-
Читайте также:
Часто синие пятна являются первым и единственным признаком болезни, указывая на наличие серьезных проблем.
Проблемы желудочно-кишечного тракта
Патологии желудочно-кишечного тракта могут проявляться в виде темных кругов под глазами, болевых ощущений, тошноты, рвоты и проблем с пищеварением. Для определения источника этих симптомов необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога.
Гормональные нарушения
Эстроген способствует задержке жидкости в организме. Избыточное количество этого гормона может вызывать отеки и появление темных кругов под глазами. Кроме того, гормональный дисбаланс может проявляться в виде повышенной раздражительности и сонливости.
Лечение
Превентивные меры
Победить темные пятна на коже поможет полноценный сон. Достаточное количество отдыха благоприятно сказывается не только на внутреннем состоянии организма, но и на внешнем облике. Кроме того, это способствует укреплению иммунной системы и улучшению работы мозга. К мерам профилактики можно отнести соблюдение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек.
Народные способы
Если у вас нет возможности посетить косметолога, можно попробовать народные средства для решения проблемы. Тем не менее, если симптомы повторяются, обязательно стоит обратиться к специалисту, так как синяки могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.
Домашние методы:
- Утром рекомендуется протирать кожу кубиком льда. Холод помогает нормализовать микроциркуляцию и улучшает тонус сосудов. Похожий эффект можно получить с помощью холодного компресса или контрастного умывания.
- Холодный огурец можно натереть на крупной терке и приложить полученную массу к области под глазами (также можно использовать картофель). Сок огурца подойдет для протирания кожи, его можно заморозить и использовать по утрам.
- Залейте 1 чайную ложку шалфея 100 мл кипятка. Дайте настояться 15 минут, затем процедите и охладите. В полученном настое смочите ватные диски и прикладывайте их к проблемной зоне перед сном. После процедуры рекомендуется использовать тонизирующий крем для век.
- Измельчите петрушку и смешайте ее со сметаной. Нанесите полученную смесь под нижние веки и смойте через 20 минут. Кожа станет более естественной, нежной и матовой.
- Творог нужно тщательно размять вилкой, чтобы избежать комочков. Добавьте ложку сметаны, чтобы масса не осыпалась. Нанесите на область под глазами на 20 минут.
Медикаменты
Не стоит заниматься самолечением и использовать медикаменты без предварительного выяснения причин появления темных кругов под глазами. Важно обратиться к терапевту, который направит вас к специалисту узкого профиля. Врач проведет необходимые обследования, определит причину проблемы и назначит соответствующее лечение.
Гомеопатия
Гомеопатические препараты считаются более безопасными по сравнению с косметическими средствами, которые можно найти в любом магазине. Их назначает врач-гомеопат, принимая во внимание психотип и индивидуальные физиологические характеристики пациента.
Рекомендуемые средства:
- для лечения заболеваний печени — Берберис вульгарис;
- при нервном и физическом истощении — Натрум гипохлорус;
- при нарушениях функции щитовидной железы — Гидрастис;
- для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и органов зрения — Ацидум сульфурикум.
Крема от темных кругов
Бьюти-продукты, предназначенные для чувствительной кожи вокруг глаз, способствуют выравниванию тона, улучшают кровообращение и стимулируют обмен веществ, а также способствуют выработке эластина. В идеале, крем должен включать в себя натуральные экстракты, гиалуроновую кислоту, пептиды, белковые компоненты и эфирные масла.
Для осветления темных кругов под глазами подойдут следующие косметические средства:
- Medical Beauty Research Smooth 100;
- Shiseido Anti-Dark Circles;
- Clinique Rich из линейки All About Eyes.
Маски также оказывают положительное влияние. Они обеспечивают заметный эффект при регулярном использовании. Уходовые формулы должны быть свободны от консервантов.
Инъекции
Если причиной проблемы является наследственность, эффективным решением могут стать инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Эта процедура идеально подходит для тех, кто нуждается в коррекции носослезной борозды.
Однако, если филлер вводится без соответствующих показаний, существует высокая вероятность возникновения значительных отеков.
Полезное видео
Как быстро избавиться от синяков за три дня:
Вопрос-ответ
Почему под глазами синие круги?
Почему появляются темные круги? Кожа вокруг глаз очень тонкая, под ней расположено множество мелких кровеносных сосудов. Если организму не хватает свежего воздуха или воды, кровь движется медленнее и приобретает более темный цвет. Так появляются синяки под глазами.
Чего не хватает организму, если темные круги под глазами?
Недостаток важных веществ, особенно витамина К, С и железа, может приводить к синякам под глазами. Витамин К важен для нормального свертывания крови и здоровья сосудов, витамин С способствует укреплению стенок артерий, железо необходимо для нормального уровня гемоглобина и транспортировки кислорода в ткани.
Почему у меня синеватый оттенок вокруг глаз?
Корнеальная дуга (arcus corneal) — распространённое заболевание глаз, при котором вокруг внешнего края роговицы — прозрачной, изогнутой оболочки в передней части глаза — образуется белое, серое или синее кольцо. Эти кольца образуются из-за крошечных отложений холестерина и других жиров (липидов) в роговице. Старческая дуга (arcus senilis) встречается у пожилых людей, обычно старше 60.
Каких витаминов не хватает, если синие круги под глазами?
Голубые круги и тонкая кожа под глазами с просвечивающимися сосудами бывает при дефиците витаминов С и А. Сине-красные круги часто возникают при блефарите и конъюнктивите.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна — одна из основных причин появления синих кругов под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.
СОВЕТ №2
Увлажняйте кожу вокруг глаз. Используйте специальные кремы или гели, содержащие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или кофеин, которые помогают уменьшить отечность и осветлить темные круги.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витаминов и минералов, особенно витаминов C и K, которые способствуют улучшению состояния кожи и укреплению сосудов.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для глаз. Простые упражнения, такие как вращение глаз или моргание, могут улучшить кровообращение и помочь уменьшить усталость глаз, что также может снизить видимость кругов под глазами.
