Темные круги под глазами: причины и способы борьбы

Причины

Кожные покровы в области вокруг глаз отличаются тонкостью, чувствительностью и нежностью. Первые сигналы о проблемах в организме и влияние внешних факторов зачастую проявляются именно на лице.

В зоне вокруг глаз практически отсутствуют сальные железы, а подкожно-жировая клетчатка развита слабо. Здесь содержится ограниченное количество коллагена и эластина, что приводит к более раннему появлению морщин и потере упругости и эластичности кожи.

Эта область постоянно находится в движении из-за активной мимики, что делает её подверженной отечности.

Темные круги под глазами возникают из-за небольшой толщины кожного покрова, особенно заметно это в области глазниц. Основные факторы, способствующие этому явлению, включают:

• недостаток сна;
• стрессовые ситуации;
• потеря веса;
• употребление алкоголя и табака;
• несбалансированное питание;
• заболевания почек, печени, сердца и сосудов;
• чрезмерное очищение кожи;
• ЛОР-заболевания;
• патологии предстательной железы и другие.

Темные круги под глазами — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что их появление может быть связано с несколькими факторами. Одной из основных причин является недостаток сна, который приводит к ухудшению кровообращения и накоплению жидкости в области глаз. Также специалисты указывают на генетическую предрасположенность, когда темные круги могут быть наследственными.

Кроме того, врачи подчеркивают важность образа жизни: неправильное питание, стресс и недостаток физической активности могут усугубить ситуацию. В некоторых случаях темные круги могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях, таких как аллергии или проблемы с почками. Поэтому, если проблема сохраняется длительное время, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению.

Темные круги под глазами: как избавиться? Почему появляются синяки под глазами? 📣

Недосып

Неудивительно, что обычная нехватка качественного сна отражается на нашем лице. При усталости замедляются обменные процессы, а выработка коллагена снижается (особенно в области под глазами, где его и эластина производится недостаточно). Это приводит к ухудшению клеточного метаболизма и, как следствие, к снижению кровообращения.

Начинается пассивная гиперемия, которая проявляется в ухудшении кровоснабжения. Клетки не получают достаточного количества кислорода, что приводит к кислородному голоданию (гипоксии). Кожа становится более тонкой и теряет влагу. Периорбитальная зона приобретает сероватый оттенок, а затем возникают темные круги.

Стресс

Непрерывное нахождение в состоянии стресса, а также трудности в семейных или рабочих отношениях, истощают человека, вызывая проблемы со сном. В результате может развиться бессонница, которая приводит к появлению темных кругов под глазами и снижению аппетита. Человек испытывает сильное переутомление, что негативно отражается на его внешности.

Для решения этой проблемы стоит обратить внимание на методы релаксации и использование успокаивающих средств. Кроме того, косметические продукты могут помочь скрыть недостатки.

Темные круги под глазами — это проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что они могут возникать по разным причинам: недосып, стресс, неправильное питание или даже наследственность. Часто такие круги становятся источником комплексов, особенно у женщин, стремящихся к идеальному внешнему виду. В социальных сетях можно встретить множество советов по борьбе с этой проблемой — от домашних масок до профессиональных процедур. Некоторые утверждают, что простые методы, такие как холодные компрессы или огуречные ломтики, действительно помогают. Однако многие также признают, что иногда темные круги могут быть признаком более серьезных проблем со здоровьем. В итоге, обсуждение этой темы подчеркивает важность заботы о себе и внимательного отношения к своему организму.

Как убрать тёмные круги и отёки под глазами? // Эффект панды🐼: простой рецепт для осветления кожи

Сброс лишнего веса

Женщины не всегда теряют в возрасте, когда избавляются от лишнего веса. Нередко полные дамы выглядят более молодо. Это связано с тем, что синяки под глазами возникают из-за уменьшения жировой ткани и выведения полезных веществ из организма вместе с избыточной жидкостью.

Вредные привычки

Чрезмерное употребление алкоголя и табака способствует ускорению процессов старения. Кожа на лице теряет свою толщину и эластичность, что приводит к появлению видимых капилляров и сосудов.

Кроме того, алкоголь и никотин негативно влияют на кровообращение, что может вызывать синеву вокруг глаз.

Неправильное питание и питьевой режим

Организм подает сигналы о нехватке необходимых питательных веществ и витаминов. При дефиците витаминов может развиться авитаминоз, который является одной из наиболее распространенных причин появления темных кругов под глазами.

Недостаток жидкости в организме затрудняет выведение токсинов, что приводит к накоплению метаболитов. Это также является одной из ключевых причин потемнения кожи. Взрослому человеку рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в день, особенно если имеются следующие предрасполагающие факторы:

• наследственность;
• стрессовые ситуации;
• недостаток сна;
• курение;
• несбалансированное питание.

Травма

Темные круги под глазами возникают в результате разрыва мелких кровеносных сосудов, что происходит из-за увеличенного притока крови. В результате этого образуется синеватое пятно. Обычно такие круги сохраняются в течение примерно 10 дней.

Устранить их быстрее не удастся, так как гемоглобин должен пройти все стадии своего распада, прежде чем полностью исчезнет.

Эта проблема может возникнуть после удара или ушиба головы, а также при травмах глазницы или области вокруг глаз.

Наследственность и возраст

Генетические факторы играют значительную роль в формировании темных кругов под глазами. У людей с темной и оливковой кожей уровень пигмента меланина в клетках выше, что делает темные круги более заметными.

К этому явлению особенно склонны жители стран Средиземноморья и Ближнего Востока. Для маскировки темных кругов можно использовать консилеры с розовыми или оранжевыми оттенками.

Если у одного из родителей сосуды расположены близко к коже, то такая особенность может передаться и ребенку.

С возрастом кожа теряет свою толщину, особенно уменьшается жировая прослойка под глазами. Это приводит к тому, что сосуды становятся более заметными, создавая эффект темных кругов.

Кроме того, с возрастом усиливается пигментация, нарушается гормональный баланс, особенно во время менопаузы, и коже не хватает необходимых витаминов. Глаза становятся первыми, кто испытывает негативные последствия.

Ультрафиолетовое излучение и использование туалетного мыла также негативно сказываются на состоянии кожи. Поэтому в любом возрасте важно защищать область вокруг глаз с помощью солнцезащитных очков и умываться специализированными косметическими средствами.

При наличии наследственной предрасположенности и с возрастом домашние методы могут оказаться неэффективными. В таких случаях рекомендуется прибегать к профессиональным процедурам, которые обеспечивают долговременный результат.

Неправильный уход или некачественная косметика

Периорбитальная зона требует бережного обращения и не подлежит агрессивным воздействиям. Скрабы и маски следует наносить, избегая этой области, а умывание лучше проводить теплой водой, так как горячая вода может растянуть кожу и спровоцировать воспалительные процессы.

Чтобы избежать появления синевы, необходимо использовать специальные кремы и бальзамы с мягкой текстурой, предназначенные именно для этой зоны. Не стоит экспериментировать с недорогими средствами, лучше один раз инвестировать в качественный продукт, который зарекомендовал себя, чем долго бороться с потемнением кожи.

Домашние скрабы, как и покупные, не подходят для этой деликатной области. Для ее очищения лучше обратиться в косметический салон, где можно сделать лимфодренажный или точечный массаж.

Чрезмерное очищение

Чистка лица помогает избавиться от мертвых клеток кожи и придает ей свежий вид. При проведении косметических процедур важно быть особенно внимательным в области глаз. Чрезмерное усердие или слишком сильное трение ватным диском могут привести к негативным последствиям.

Агрессивное удаление макияжа может повредить кровеносные сосуды и чувствительную кожу вокруг глаз, что приводит к образованию синяков под глазами.

Удаляйте косметику аккуратно, избегая сильного давления на область вокруг глаз.

Простуда

Основным спутником насморка и болезней горла является синюшность. Сон становится нездоровым, прерывистым, и человек не может полностью восстановиться. Это, безусловно, отражается на состоянии кожи лица.

Гиперпигментация

Потемнение кожи вокруг глаз связано с гиперпигментацией в этой области. Круги имеют коричневый оттенок, что указывает на неравномерное распределение меланина. Основные факторы, способствующие этому явлению:

• воспалительные заболевания;
• нарушения обмена веществ;
• токсическое воздействие.

Гиперпигментация рассматривается как защитная реакция организма на избыточное производство пигмента. Это объясняется тем, что меланин является вторым по мощности антиоксидантом в нашем теле. При недостатке гиалуроновой кислоты его выработка возрастает.

Нарушенное кровообращение

Синюшность может свидетельствовать о проблемах с кровообращением, возникающих из-за мышечных спазмов и зажимов, сердечно-сосудистых заболеваний, застойных явлений и нарушений обмена веществ.

Заболевания почек

При наличии заболеваний почек у взрослых или детей темные круги под глазами могут указывать на обострение болезни. Это явный сигнал о том, что орган работает неправильно. Также могут возникать отеки в области глаз и на ногах после сна, а также проявляться боли и тошнота.

Гельминтозы

Изучаемый признак указывает на активность паразитов. Паразитарные инфекции могут проявляться такими симптомами, как ночное недержание мочи, зуд в области ануса, анемия, низкий уровень альбумина в крови и расстройства пищеварительной системы.

Дети, инфицированные паразитами, могут испытывать задержки в умственном и физическом развитии.

Эндокринные нарушения

Сахарный диабет и заболевания щитовидной железы могут вызывать гормональные нарушения в организме. Это состояние часто проявляется в виде потемнения области вокруг глаз.

Анемия

Потемнение под глазами может свидетельствовать о нехватке железа в организме. Дефицит этого элемента часто вызывает такие симптомы, как усталость, ухудшение памяти, бледность слизистых и трудности с концентрацией внимания.

При недостатке железа красный пигмент крови быстро разрушается, что приводит к появлению темных кругов.

Если у вас диагностирована анемия, важно восполнить нехватку этого жизненно важного элемента. Для этого следует принимать витаминные комплексы, которые назначит врач.

Болезни сердца и сосудов

При нарушении функционирования внутренней соединительнотканной оболочки, которая покрывает полости сердца, а также среднего мышечного слоя, составляющего основную массу этого органа, возникает задержка крови в сосудах, венах и капиллярах.

Такое застойное явление затрагивает весь организм, что приводит к заметному проявлению вен на руках и ногах, а также к появлению синевы вокруг глаз.

Заболевания, способствующие возникновению данного симптома:

• эндокардит;
• ишемическая болезнь сердца;
• ревмокардит;
• инфаркт миокарда;
• инсульт.

Проблемы в предстательной железе

Розоватый оттенок темных кругов под глазами у мужчин может сигнализировать о воспалительных процессах в предстательной железе. Простатит — это инфекционное заболевание, которое чаще всего возникает у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. В данном случае генетическая предрасположенность не играет значительной роли.

Основной причиной простатита является незащищенный половой акт с несколькими партнёршами, а также наличие других заболеваний половой системы.

Полезное видео

Все обо всем – Почему появляются темные круги под глазами?

Вопрос-ответ

Чего не хватает организму, если темные круги под глазами?

Когда организму не хватает витамина C, железа или цинка, одним из первых признаков этого дефицита могут стать темные круги под глазами. Работа за компьютером: продолжительная, многочасовая работа за компьютером — это значительная нагрузка на глаза, из-за которой нередко возникают темные круги.

Какие анализы сдать, если темные круги под глазами?

Если у вас темные круги под глазами, рекомендуется сдать анализы на уровень гемоглобина (для исключения анемии), общий анализ крови, а также проверить функции печени и почек. Также может быть полезно исследование на уровень витаминов (например, витамина B12 и витамина D) и анализ на аллергены, если есть подозрение на аллергическую реакцию.

Как бороться с темными кругами под глазами?

Если темные круги под глазами появились из-за усталости или нехватки сна, помогут простые методы: холодные компрессы (лед в салфетке), массаж (легкие постукивания от внутреннего уголка глаза к вискам) и домашние маски или патчи для век.

Советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте себе полноценный сон. Недостаток сна является одной из основных причин появления темных кругов под глазами. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и придерживайтесь регулярного графика сна.

СОВЕТ №2

Увлажняйте кожу вокруг глаз. Используйте специальные кремы или гели, содержащие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или кофеин, которые помогают улучшить микроциркуляцию и уменьшить отечность.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами C и K, а также антиоксидантами. Они способствуют улучшению состояния кожи и могут помочь уменьшить темные круги.

СОВЕТ №4

Используйте холодные компрессы. Применение холодных компрессов или охлажденных чайных пакетиков на глаза на 10-15 минут может помочь уменьшить отечность и улучшить внешний вид кожи вокруг глаз.